Lo sport amico dei bambini

Lo sport è un elemento fondamentale per il sano sviluppo dei bambini, tanto da  esser stato riconosciuto dalle Nazioni Unite come un diritto fondamentale. 

Secondo l'art. 31 della Convenzione sui diritti dell'infanzia, "Gli Stati riconoscono al fanciullo il diritto al riposo e al tempo libero, a dedicarsi al gioco e ad attività ricreative proprie della sua età e a partecipare liberamente alla vita culturale ed artistica [...]".
 
Per affrontare questo argomento con i bambini, siamo partiti dalla parola “sport” e abbiamo chiesto ai bambini cosa gli viene in mente se diciamo sport. Abbiamo raccolto le loro risposte in una mappa e abbiamo così scoperto che i bambini conoscono molti sport e che come nel gioco anche nello sport ci sono delle regole, si sta insieme ad altri bambini e ci si diverte.

Abbiamo poi domandato ai bambini quale sport conoscono e quale sport praticano e abbiamo così scoperto che quasi tutti i bambini praticano uno sport dopo la scuola, qualche bambino ne pratica anche due.

Abbiamo poi proseguito il nostro percorso spiegando ai bambini l’importanza di fare sport per crescere bene e concluso con una scheda riassuntiva sul gioco e sullo sport.

Approfondimento per i genitori

Sebbene nell’articolo 31 non venga citato lo sport, la dottrina ha specificato successivamente che le parole riposo, svago, gioco e attività ricreative, benché sembrino apparentemente sinonimi, implicano differenze sostanziali. 
Riposo sottintende la necessità di rilassarsi mentalmente e fisicamente, nonché di dormire. Svago è un termine dal significato più ampio, che fa riferimento al tempo libero ed alla libertà di fare ciò che uno più desidera. Attività ricreative abbraccia la vasta gamma di azioni svolte per libera scelta, il cui scopo è il piacere e il divertimento: lo sport, le arti creative, i passatempi di carattere scientifico, tecnico, artigianale, agricolo. Gioco include tutte le attività dei bambini che non sono controllate dagli adulti e che non richiedono il rispetto di regole precise.

Anche in Italia l'UNICEF si impegna a promuovere una vita sana - fondata sulla salute fisica, mentale e psicologica - dei bambini, grazie a sport, svago e attività ricreative. Lo sport fa bene, e non solo al fisico... L'attività fisica regolare apporta innumerevoli benefici al corpo e alla mente:

• irrobustisce il fisico e ne previene le malattie
• sviluppa e aiuta a mantenere sano l'apparato osseo
• aiuta a controllare il peso corporeo
• aiuta a ridurre il grasso e la pressione sanguigna
• riduce lo stress, l'ansia, la depressione e la sensazione di solitudine
• prepara i bambini all'apprendimento futuro
• migliora il rendimento scolastico
• aiuta a controllare vari rischi comportamentali, come l'uso di tabacco, droghe o di altre sostanze, le abitudini alimentari scorrette, il ricorso alla violenza

Attraverso lo sport, il divertimento e il gioco i bambini imparano alcuni dei valori più importanti della vita: quali amicizia, solidarietà, lealtà, lavoro di squadra, autodisciplina, autostima, fiducia in sé e negli altri, rispetto degli altri, modestia, comunicazione, leadership, capacità di affrontare i problemi, ma anche interdipendenza. Tutti principi, questi, alla base dello sviluppo.
Oltre ad avere un ruolo fondamentale nel trasformare i bambini in adulti responsabili e premurosi, lo sport riunisce i giovani, li aiuta ad affrontare le sfide quotidiane e a superare le differenze culturali, linguistiche, religiose, sociali, ideologiche. Lo sport è un linguaggio universale in grado di colmare i divari e di promuovere i valori fondamentali indispensabili per una pace duratura. È un mezzo straordinario per allentare la tensione e favorire il dialogo. Sul campo di gioco le differenze culturali e le priorità politiche scompaiono. I bambini che praticano sport capiscono che si può interagire senza coercizione o sfruttamento.

Maestra Anna