Lo yoga, per i bambini, è una disciplina completa che si adatta ai loro bisogni di sperimentare, stimolando la creatività, favorendo il rilassamento e l’autocontrollo. Lo yoga educativo combina esercizi attivi a giochi di gruppo con fiabe e storie di animali ricchi di significati simbolici, giochi di respirazione e visualizzazioni creative nel rilassamento guidato. Per i bambini è un gioco, ma in realtà diventa un vero strumento pedagogico per educarli all’accettazione, al rispetto di sé stessi, degli altri e all’ascolto interiore, mettendoli in connessione con la loro intima bellezza. Lo yoga si rivela un valido aiuto per uno sviluppo sano del bambino per insegnargli la difficile arte dello “stare bene”.
